老话说“瓜熟蒂落”，“十月怀胎，一朝分娩”，在经过甜蜜而又惊奇的期盼与等待之后，宝妈们基本都会面临这样的一个问题：用什么样的生产姿态才能更好地迎接宝宝的到来？ 想要选择正确的分娩方式，首先要充分了解分娩的几种方式及其注意事项。就目前而言，产妇分娩的方式主要分为自然分娩和手术分娩两大类。 经研究表明，最为理想的分娩方式是自然分娩，也就是人们常说的顺产。整体而言，宝妈和宝宝在顺产过程中受到的损伤比较小，而且还可以很好地锻炼宝宝的心肺功能和神经系统。除此之外，宝妈在产后恢复也会比较快，发生妊娠并发症的可能性较小。 当然，在看到自然分娩有诸多优点的同时，宝妈们也要充分考虑其存在的缺点。比如说：生产时需要忍受严重的宫缩疼痛感与阴道撕裂感，此外，若是在自然分娩过程中，宝妈无法坚持下去而转成手术分娩，就需要承受双重伤害。 手术分娩，也就是剖腹产或是剖宫产。随着医疗技术的发展与完善，在遇到难产或是严重的并发症时，剖腹产可以说是挽救宝妈和宝宝的有效手段。在面对不可抗的因素时，比如说：宝妈有严重的高血压、心肺疾病等，身体状况承担不了顺产的压力；或是宝宝出现胎盘早剥、胎心异常的情况，就必须要选择手术分娩了。 在此需要说明的是，选择剖腹产的宝妈，对术后护理一定要上心。首先，不要因为疼痛一直躺在床上不动，到时间了，尽可能地坚持下床活动，躺在床上时也要多翻身；其次，需要注意刀口周边的清洁，避免感染；此外，对于吃食与止痛药物上也要慎用；最后，若是身体恢复良好，术后10天左右就可以做些简单的健身锻炼了。 如果细分的话，目前的常见的分娩方式还有无痛分娩、水中分娩、站立分娩、蹲立分娩等等。自然，每种方式都有其不可避免的优缺点。然而，为了尽可能地让自己少受苦楚外，又能让宝宝受益，无论选择用什么样的方式分娩，更多地还是在于宝妈自己前期的准备，包括但不限于生理准备与心理准备。 在整个孕期，尤其是到了孕晚期，宝妈们除了要合理安排自己的日常饮食，来保证自己与宝宝都可以吸收到充足的营养；还要在确保安全的前提下坚持锻炼，像是做点力所能及的小家务，散散步，逛逛公园等等；更为重要的是，多听听舒缓的音乐，多呼吸呼吸新鲜空气，调节好自己的心态。 无论事先选择了什么分娩方式，做了什么准备，宝妈只要进了产房，就一切遵从医生和助产护士的建议与指导，毕竟人家才是专业的。分娩过程中不要自顾自地大喊大叫，更不要瞎使劲，有什么问题及时与医生沟通。 综上所述，对于宝妈们来讲，适合自己身体状况的就是正确的分娩方式。各位宝妈们，你们觉得呢？