五一假期吃货有口福，这5种解馋零食，美味又营养，让你停不下来 马上我们就要迎来五一小长假，不知道大家爱不爱在假期出去外，而我不愿意出门，更喜欢自己宅在家里，睡懒觉玩游戏，看电影追综艺，再搭配上一些小零食，简直不要太惬意。 而我有个自己的有个习惯，每次假期我都要会买满满当当的零食屯在家里，既解馋又有营养，如果你也同样喜欢吃的零食， 可以提前加入购物车里面，等到假期给自己安排上一个惬意小假期。 1、红枣夹核桃 随着生活的进步，大家也对零食没有那么多偏见，最重要的是现在零食的成份都变好，商家也学会用健康营养的食材也作出美味的零食，而红枣夹核桃就是其中的佼佼者，受到许多人喜欢。 我假期的时候经常持续多零食，到饭点不太饿，但是不吃饭总觉得不舒服，这时候吃两个红枣夹核桃最适合不过，因为每个红枣个头很大，里面还包含整个的核桃仁，吃起来不仅可以饱腹，味道也是非常美味。 2、无糖酸奶 很多人吃零食的时候喜欢搭配上“快乐水”，也是可乐、雪碧这种碳酸饮料，而我喜欢在吃零食的时候搭配上酸甜美味的酸奶，不仅是酸奶本身味道好，里面所含的益生菌，还可以帮助肠胃蠕动，帮助我们消化。 所以说酸奶甚至有着减肥功效，我们吃零食的时候喝酸奶算不算是一种对冲呢？不过也不是所有酸奶都可以的，现在商场很多酸奶为提升风味都含有很多添加剂，尤其是糖分，都是超标的，我们选购时一定要看好 3、黑松露芝麻片 饼干也是零食的一大热门，不过我不太喜欢那些曲奇饼干或者夹心饼干，感觉吃起来太过甜腻，吃两块就吃不下去，后来找到黑松露芝麻片，吃起来和饼干一样香甜酥脆，芝麻香味搭配上蜂蜜清甜，美味不腻口。 而且成份也很简单健康，只有黑松露、黑芝麻和蛋清，制作时也只有蜂蜜进行调味，而没有使用其他甜味剂，吃起来更加放心，而且黑芝麻和黑松露都可以给身体补充营养，作为零食真是营养又美味。 4、黄金蛋酥 不知道大家有没有吃过蛋酥，不是那种圆柱形的蛋卷，还是方形的蛋酥，虽然成份很像，不过蛋酥的口感是酥到没朋友那种，入口之后细腻软糯，吃起来浓郁鸡蛋香味和淡淡甜味让人欲罢不能。 而且成份也非常健康，只有鸡蛋、白砂糖和植物油，除此之外没有任何添加剂和香精，黄金蛋酥外观呈金黄色看起来就让人有食欲，我一口气能吃好几个，吃起来香甜纯粹，非常上瘾。 5、七度方益颜糕 虽然我非常喜欢吃零食，可之前家人都觉得是垃圾食品，吃多对身体不好，然后我让他们看下七度方益颜糕的成分表，里面是红豆、红枣、枸杞和花生这些健康食材，真是再健康不过。 这些天然食材经过精磨成粉后再用低温烘焙成小糕点，全称无油炸，热量更低也更健康，吃再多也不会担心上火，吃起来软糯细腻，味道酸甜可口，这种健康美味的零食你可千万过错。 假期就是用来给自己放松的，不要刻意给自己安排那么多活动，只有休息好就是最重要的，我之前就是觉得假期去个景点，总觉得自己吃亏，现在发现待在家里才是最舒服的，让自己充分休息搭配上美味的零食就是最好的假期。