人像摄影中，拍照姿势直接关系到人物的表现力和镜头感，那么一个人拍照要怎么拍呢？有没有什么姿势可以借鉴的呢？下面小编就为大家介绍8个简约自然的拍照姿势，一个人拍照也要表现力满满，照着这么拍，拍出美照并不难。 1、弯腰看镜头 一个人拍照，身体的幅度很重要，不要太过于拘束自己，给身体增加一些幅度、姿势，例如弯腰、叉腰、举手、走动等姿势，如下图的模特，弯着腰拍，眼神自然看向镜头，既自然又有满满表现力。 2、靠着拍 为身体寻找一个依靠的点，靠墙壁、靠栏杆、靠树干、靠路牌等都可以，当身体有了可依靠的支点，人物所呈现出的状态会更松弛、自然，这种姿势下身体也会有所幅度，同时加强了人物的立体感。 3、侧身回眸笑 说到女孩子拍照最显瘦的角度，那肯定少不了侧身，但单纯的拍侧身难免会有些单调，建议大家配合上一个回眸笑的姿势，用笑容去感染观众，同时，头要稍微低一点，更显脸小脸尖。 4、闭眼拍 看镜头不是拍照的必备选项，尤其是一个人拍照时，多拍不看镜头的照片更能营造出不经意的美，或是闭眼、或是看镜头内、或是开镜头外，眼神离开了镜头，人物整体更放松、自然。 5、歪头坐着 坐着拍照也要学会找到自己显瘦的角度，除了多拍侧身外，如果拍的是正面照，歪头的姿势推荐用上，将头歪向一侧，有效避免尴尬的不自然感，此外还能对颈部线条进行拉伸，拍照显瘦的同时也不怕斜方肌。 6、动起来拍 氛围感的来源，除了光线和头发外，动态的姿势也少不了，动起来拍，不会让观众觉得你刻意，而且也能拍出满满的动态美，还要懂得借助泡泡水、气球、鲜花等道具为人像制造更多可能性。 7、仰拍或俯拍 想要避免拍照单调，仰拍、俯拍能为人像带来更多的可能性，想要拍出纤细、修长的身材，仰拍最为推荐，如果是拍全身照，还能搭配大广角的使用，拍出大长腿并不难。 俯拍一般适用于坐姿或躺姿，当然，半身拍照也同样合适，但要尽量从侧面拍，才能更好突出五官轮廓。 8、看向镜头外 当人物的眼神离开镜头时，观众会对其在看什么产生好奇，从而让人像更有内涵，这种不经意的抓拍更能吸引观众的眼球，此外，还能配合上引导线的构图，轻轻松松突出人像主体。 总结：一个人也要拍出满满表现力的照片，大家可以用好这8个简约好看的姿势，选择性地用上这些姿势，多拍多练习，拍出美美的照片真的并不难。